taka4rest-workout’s diary

やばいよ、やばいよ! 痩せなきゃ!! と、いうわけでダイエット記をつけてみます。 主にロードバイクでローラを回しております。

2016-06-17から1日間の記事一覧

【減量6日目】いろはすサイダー 美味いね

◆ 記録 スタート:110kg2週目:107.5kg ◆ 今日の運動 昨日の極悪な頭痛が、だいたい治ったものの不調を引きずっているらしく、異常に疲れる症状が出ていた。いつもよりケイデンスが低い状態でも心拍数は高く、終始疲労感を覚えていたため途中で運動を中断し…