◆ 記録 6週目：107.0kg5週目：107.0kg4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 107.0kg 31.7% ◆ 今日の運動 ◆ 今日の小話 10日ぶりの更新となりました。 ◯◯週目って表記を何とすべきか悩みました。こんにちは。 しばらくは…

◆ 記録 5週目：107.0kg4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 107.0kg 32.4% ◆ 今日の運動 ◆ 今日の小話 やはりVAAMを飲まないと、1割ほど心拍数が高くなる傾向がある。 運動前に前輪がパンクしていることに気づき修理を…

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 107.0kg 32.2% ◆ 今日の運動 なんと、、、ローラー台の上でハンガーノックｗｗｗその後に奇跡の復活を遂げて、いつもより余分に回してしまいました。 ・・・危ない薬ではな…

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 107.5kg 31.9% おぉぅ 今日の体重は、そりゃぁもう、、、満腹ってくらいランチを食べた直後なので1キロくらい増えてますねぇ（笑）いつもどおりの計測だと、おそらく106.5〜…

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 106.5kg 31.9% 眠い。。。昨夜は仕事が長引き寝たのは朝の7時ころ。。。って考えると3時間しか寝ていない事になる。昨日から1キロ増えているが、気にしない。ってか眠い。。…

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 105.5kg 32.5% ◆ 今日の運動 空気圧が低めだったのですが、空気入れを取りに階下まで行くのが面倒で、今日は一足低いギアで回しました。 さらに昨日は足の周りが悪くペダル…

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 106.0kg 32.9% ◆ 今日の運動 アップし忘れました。 ◆ 今日の小話

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 105.5kg 32.3% ◆ 今日の運動 昨日はお休み。さぁ、今週も淡々と回そう。 ◆ 今日の小話 4日程前から運動の小1時間前にVAAMを摂取し始めてみています。停滞していた体重が、ま…

◆ 記録 スタート：110kg2週目：107.5kg3週目：107.0kg ◆ 今日の体重 107.0kg 32.0% ◆ 今日の運動 ローラーを回した後に風呂に入っている段階で、今日が雨降りじゃなかった事に気づいた。 防水スマホすばらｓ・・・じゃない。ちょっと悲しいｗ どこかに走りに…

◆ 記録 スタート：110kg2週目：107.5kg3週目：107.0kg ◆ 今日の体重 106.5kg 32.1% ◆ 今日の運動 記録を取り忘れましたが、朝1時間ほど外を走ってきているので、実際にはこの倍ほど走っています。 やはり外を走るのは楽しいですね！梅雨が開けたら走り回りた…