【減量19日目】

◆ 記録

スタート：110kg
2週目：107.5kg
3週目：107.0kg

◆ 今日の体重

 106.5kg　32.1%

◆ 今日の運動

 記録を取り忘れましたが、朝1時間ほど外を走ってきているので、実際にはこの倍ほど走っています。

やはり外を走るのは楽しいですね！
梅雨が開けたら走り回りたい。