【減量29日目 -3.0kg】

◆ 記録

5週目：107.0kg
4週目：105.5kg
3週目：107.0kg
2週目：107.5kg
スタート：110kg

◆ 今日の体重

 107.0kg　32.4%

◆ 今日の運動

◆ 今日の小話

やはりVAAMを飲まないと、1割ほど心拍数が高くなる傾向がある。

運動前に前輪がパンクしていることに気づき修理をしたりして手間取ったので、少し早めに切り上げて仕事に戻った。

また停滞し始めたなぁ