◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 105.5kg 32.5% ◆ 今日の運動 空気圧が低めだったのですが、空気入れを取りに階下まで行くのが面倒で、今日は一足低いギアで回しました。 さらに昨日は足の周りが悪くペダル…

◆ 記録 4週目：105.5kg3週目：107.0kg2週目：107.5kgスタート：110kg ◆ 今日の体重 106.0kg 32.9% ◆ 今日の運動 アップし忘れました。 ◆ 今日の小話