2016-07-06 【減量23日目 -4.0kg】 ◆ 記録 4週目:105.5kg3週目:107.0kg2週目:107.5kgスタート:110kg ◆ 今日の体重 106.0kg 32.9% ◆ 今日の運動 アップし忘れました。 ◆ 今日の小話