taka4rest-workout’s diary

やばいよ、やばいよ! 痩せなきゃ!! と、いうわけでダイエット記をつけてみます。 主にロードバイクでローラを回しております。

2016-07-02から1日間の記事一覧

【減量20日目】外を走らずローラーを回す3つの理由

◆ 記録 スタート:110kg2週目:107.5kg3週目:107.0kg ◆ 今日の体重 107.0kg 32.0% ◆ 今日の運動 ローラーを回した後に風呂に入っている段階で、今日が雨降りじゃなかった事に気づいた。 防水スマホすばらs・・・じゃない。ちょっと悲しいw どこかに走りに…