taka4rest-workout’s diary

やばいよ、やばいよ! 痩せなきゃ!! と、いうわけでダイエット記をつけてみます。 主にロードバイクでローラを回しております。

2016-07-09から1日間の記事一覧

【減量27日目 -3.0kg】自宅でハンガーノック

◆ 記録 4週目:105.5kg3週目:107.0kg2週目:107.5kgスタート:110kg ◆ 今日の体重 107.0kg 32.2% ◆ 今日の運動 なんと、、、ローラー台の上でハンガーノックwwwその後に奇跡の復活を遂げて、いつもより余分に回してしまいました。 ・・・危ない薬ではな…