taka4rest-workout’s diary

やばいよ、やばいよ! 痩せなきゃ!! と、いうわけでダイエット記をつけてみます。 主にロードバイクでローラを回しております。

2016-06-16から1日間の記事一覧

【減量5日目】微妙に不調

◆ 記録 スタート:110kg2週目:107.5kg ◆ 今日の運動 なんだか体調が悪く、ペースが上がらない割にぐったりと疲れてしまった。 ◆ 今日の体重 107.0kg 32.1% 昨日も暴飲暴食をした割には微妙に減少している。今月中に105kgは切りたいところだ。 ◆ ローラーの…