【減量5日目】微妙に不調

◆ 記録

スタート：110kg
2週目：107.5kg

◆ 今日の運動

なんだか体調が悪く、ペースが上がらない割にぐったりと疲れてしまった。

◆ 今日の体重

107.0kg 32.1%

昨日も暴飲暴食をした割には微妙に減少している。
今月中に105kgは切りたいところだ。

◆ ローラーの上でブレーキをかけたら・・・

だめよーダメッダメッ！

昨日ローラーの上で自転車を整備していた際に、うっかりブレーキを掛けてしまったら、ローラーが削れて大きめのカスが付着していました。
最初は気づかず走っていたのですが、結構な異音がして中断しました。。。

時速5km/h程度だったので、「まぁいいか」と思っていたのですが、考えていた以上にローラー面は繊細なようです。

固定ローラーでは故障、3本ローラーでは吹っ飛んだりすることもあるようなので、皆さんも気をつけてください。

調子が悪い時は・・・ラーメンを飲んでこようかな。

じゃあのー