taka4rest-workout’s diary

やばいよ、やばいよ! 痩せなきゃ!! と、いうわけでダイエット記をつけてみます。 主にロードバイクでローラを回しております。

2016-06-20から1日間の記事一覧

【減量9日目】今日は走れてない

◆ 記録 スタート:110kg2週目:107.5kg3週目:107.5kg ◆ 今日の体重 107.5kg 32.3% 週末から今日にかけて、少々忙しく走れていません。いつもは、朝か運動後十分に水分補給をしてから測定していたが、今日は夕食から1時間程度の変な時間のデータとなります…