taka4rest-workout’s diary

やばいよ、やばいよ! 痩せなきゃ!! と、いうわけでダイエット記をつけてみます。 主にロードバイクでローラを回しております。

2016-06-28から1日間の記事一覧

【減量16日目】

◆ 記録 スタート:110kg2週目:107.5kg3週目:107.0kg ◆ 今日の体重 108.0kg 31.7% ぬぬっ微増。やはりロングライドに出ないと体重は減らないのかなぁにしてもほぼ毎日700kcal燃やしているのに変化が無いとは、これいかにwwwもう一週間はペースを維持して…