【減量16日目】

◆ 記録

スタート：110kg
2週目：107.5kg
3週目：107.0kg

◆ 今日の体重

 108.0kg　31.7%

ぬぬっ微増。
やはりロングライドに出ないと体重は減らないのかなぁ
にしてもほぼ毎日700kcal燃やしているのに変化が無いとは、これいかにｗｗｗ

もう一週間はペースを維持して様子を見てみよう。

◆ 今日の運動