こんにちは。 本日も淡々とローラー台を回しました。 107.5kg 32.7%これは2キロ痩せたんじゃない、巨漢の体重のブレはデカいって話だ。 普通の人でも、日によって0.5キロくらいは違う。 時間は1時間で、消費カロリーは710kcalほど。心拍数140前後を維持する…

忙しさにかまけて、地獄の無限ループを回していた私でございます。 ・・・が、なんか最近太ってきた気がするぞぉ すごくｗ 仕事 ⇢ 困難に立ち向かうために爆食い ⇢ 寝る をデスクワークメインで行うととても太ります。はい。 ちょっと体調も悪くなってきたし…